Sunday, January 1, 2012

ఋగ్వేద సంధ్యావందనం (Rigveda Sandhyavandanam in Telugu)


గురువులకి నమస్కరిస్తూ......!


ఋగ్వేద సంధ్యావందనం
1. శ్రీ గురుభ్యో నమః
2. శ్రీ మహాగణాధిపతియే నమః
3. శ్రీ మహా సరస్వత్త్యై నమః
4. హరిః ఓం

మార్జనం
ఓం అపవిత్రః పవిత్రోవా సర్వావస్థాంగతో పివా య: స్మరేత్‌ పుండరీకాక్షం సబాహ్యా భ్యంతర శ్శుచి:, పుండరీకాక్ష, పుండరీకాక్ష, పుండరీకాక్షాయ నమ: (3 సార్లు, శిరస్సు మీద నీళ్ళు జల్లుకొనవలెను)

ఆచమనం

ఉద్ధరిణితో కుడిచేతిలోకి నీటిని తీసుకొని మూడుసార్లు ఈ క్రింది విధముగా అంటూ త్రాగాలి  ఓం కేశవాయ స్వాహా, ఓం నారాయణాయ స్వాహా, ఓం మాధవాయ స్వాహా, (నీటిని వదిలి నమస్కరిస్తూ) ఓం గోవిందాయ నమ: ఓం విష్ణవే నమ:, ఓం మధుసూదనాయ నమ:, ఓం త్రి విక్రమాయ నమ: ఓం వామనాయ నమ:, ఓం శ్రీధరాయ నమ:, ఓం హృషీకేశాయ నమ:, ఓం పద్మనాభాయ నమ:ఓం దామోదరాయ నమ:, ఓం సంకర్షణాయ నమ:, ఓం వాసుదేవాయ నమ:, ఓం ప్రద్యు మ్నాయ నమ:. ఓం అనిరుద్ధాయ నమ:, ఓం పురుషోత్తమాయ నమ:, ఓం అధోక్షజాయ నమ:, ఓం నారసింహాయ నమ:, ఓం అచ్యుతాయ నమ:, ఓం జనార్ధనాయ నమ: ఓం ఉపేంద్రాయ నమ:, ఓం హరయే నమ:, ఓం శ్రీ కృష్ణాయ నమ:, శ్రీ కృష్ణ పరబ్రహ్మణే నమ:

ప్రాణాయామం
పృథివ్యాః మేరుపృష్ట ఋషిః కూర్మోదేవతా సుతలం ఛంధః ఆసనే వినియోగః అనంతాసనాయ నమః ప్రణవస్య పరబ్రహ్మఋషిః పరమాత్మా దేవతా దైవీ గాయత్రీ ఛంధః ప్రాణాయామే వినియోగః (ముక్కు పట్టుకొని ఎడమ రంధ్రంతో గాలిని మెల్లగా పీల్చి, బంధించి, క్రింది మంత్రమును జపించి మెల్లగా కుడిరంధ్రం నుండి విడిచిపెట్టాలి)
ఓం భూః ఓం భువః ఓం స్వః ఓం మహః ఓం జనః ఓం తపః ఓం సత్యమ్ ఓం తత్సవితుర్వరేణ్యం భర్గోదేవస్య ధీమహి ధియోయోనః ప్రచోదయాత్
ఓమాపోజ్యోతి రసోమృతం బ్రహ్మ భూర్భువస్వరోమ్
సంకల్పం
మమ ఉపాత్త దురితక్షయ ద్వారా శ్రీ పరమేశ్వర ప్రీత్యర్థం శుభే శోభనే ముహూర్తే శ్రీ మహావిష్ణో రాజ్ఞయా ప్రవర్తమానస్య అద్య బ్రహ్మణః ద్వితీయ పరార్ధే శ్వేతవరాహ కల్పే వైవస్వత మన్వంతరే కలియుగే ప్రధమపాదే జంబూద్వీపే భరతవర్షే భరతఖండే అస్మిన్ వర్తమాన వ్యావహారిక చాంద్రమానేన........సంవత్సరే....అయనే....ఋతౌ.....మాసే, శుక్ల/కృష్ణ పక్షే ....తిథౌ....వాసర సంయుక్తాయాం శుభనక్షత్రే శుభయోగే శుభకరణ ఏవంగుణ విశేషణ విశిష్టాయామ్ శుభతిథౌ శ్రీమాన్....గోత్రః .....నామధేయోహం (వివాహమైనవారు "ధర్మపత్నీ సమేతోహం" అని చెప్పుకోవాలి)
మార్జనం
ఓం ఆపోహిష్టేతి త్రయాణాం మంత్రాణాం సింధుద్వీప ఋషిః ఆపోదేవతా గాయత్రీ ఛందః
పాదాంత మార్జనే వినియోగః
(నీళ్లు నెత్తిమీద జల్లుకుంటూ క్రింది మంత్రాన్ని జపించాలి)
ఓం ఆపోహిష్టామ యోభువః తాన ఊర్జే దధాతన మహేరణాయ చక్షసే
యోవశ్శివతమో రసః తస్య భాజయతేహనః ఉశతీరివమాతరః
తస్మా అదరంగ మామవః యస్యక్షయాయ జిన్వధా ఆపోజన యథాచనః
(నీటిని తీసుకొని క్రింది విధంగా అభిమంత్రించాలి)
ఓం సూర్యశ్చ ఇత్యస్య (అగ్నిశ్చ ఇత్యస్య) మంత్రస్య నారాయణ ఋషిః (యాజ్ఞవల్క్యోపనిషద్ ఋషిః) సూర్య (అగ్ని) మామన్యుపతయో రాత్రయో దేవతా (అహర్దేవతా) ప్రకృతిః ఛంధః అంతశ్శుధ్యర్ధం జలాభి మంత్రణే వినియోగః
ఓం సూర్యశ్చ (అగ్నిశ్చ) మామన్యుశ్చ మన్యుపతయశ్చ మన్యుకృతేభ్యః పాపేభ్యో రక్షంతాం. యద్రాత్యా(యదాహ్నా) పాపమ కార్షమ్. మనసావాచా హస్తాభ్యాం. పద్భ్యా ముదరేణ శిశ్నాత్ రాత్రి(అహ) స్తదవలంపతు. యత్కించ దురితం మయి. ఇదమహం మామృతయోనౌ. సూర్యే(సత్యే) జ్యోతిషి జుహోమి స్వాహా (అని చెప్పి నీళ్లు త్రాగాలి) (పైన బ్రాకెట్లలో ఉన్నవి పూర్వమందున్న పదాలకు బదులుగా ఉపయోగించి సాయంత్రం చెప్పవలెను)
తర్వాత మళ్ళీ ఆచమనం చేయాలి
ఓం కేశవాయ స్వాహ....శ్రీ కృష్ణాయ నమః

పునర్మార్జనం
ఆపోహిష్టేతి నవర్చస్య సూక్తస్య! సింధుద్వీపోంబరీషోవా! ఋషిః ఆపోగాయత్రీ పంచమీ వర్ధమానా! సప్తమీ ప్రతిష్టా! అంత్యేద్వే అనుష్టుభౌ! పునర్మార్జనే వినియోగః
(మరల తలపై నీళ్లు జల్లుకుంటూ క్రింది మంత్రం జపించాలి)
ఓం ఆపోహిష్టామ యోభువః తాన ఊర్జే దధాతన మహేరణాయ చక్షసే!
యోవశ్శివతమో రసః తస్యభాజయతే హనః! ఉశతీరివ మాతరః!
ఓం తస్మా అరంగ మామవో యస్యక్షయాయ జిన్వథ! ఆపోచన యథాచనః!
ఓం శంనో దేవి రభీష్టయ ఆపో భవంతు పీతయే శం యో రభిస్రవంతు నః!
ఈశానా వార్యాణామ్ క్షయంతీం శ్చర్షణీనాం! ఆపోయాచామి భేషజం!
అప్సుమే సోమో అబ్రవీదంతర్విశ్వాని భేషజ! అగ్నించ విశ్వ శంభువం!
ఆపః పృణీత భేషజమ్ వరూధం తన్వే మమఁ జ్యోక్చ సూర్యం దృశే!
ఇదమాపః ప్రవహత యత్కించ దురితం మయి యద్వాహమభి దుద్రోహ యద్వాశేప ఉతానృతం!
ఆపో అద్యాన్వ చారిషమ్ రసేన సమగస్మహి పయస్వానగ్న ఆగహి!
తం మాసం సృజవర్చసా! ససృషీస్తదపసో దివానక్తంచ ససృషీః! వరేణ్యక్రతూ రహమాదేవీ రవ సేహువే! ఆపో మాం రక్షంతు!
పాపపురుష దహనం
ఓం ఋతంచ సత్యంచ ఇత్యస్య సూక్తస్య. అఘమర్షణ ఋషిః. భావవృత్తో దేవతా!
అనుష్టుప్ ఛంధః! పాపపురుష జల విసర్జనే వినియోగః!
(నీటిని తీసుకొని క్రింది విధంగా అభిమంత్రించాలి)
ఓం ఋతం సత్యమ్ అభీద్ధాత్ తపసోధ్యజాయత! తతోరాత్ర్య జాయత!
తతః సముద్రో అర్ణవః. సముద్రాదర్ణవా దధి సంవత్సరో అజాయత!
అహోరాత్రాణి విదధ ద్విశ్వస్యమిషతో వశీ! సూర్యా చంద్రమసౌ ధాతాయథా పూర్వమకల్పయత్! దివించ పృథివీంచ అంతరిక్ష మధో స్వః!
(నీటిని వీడిచి పెట్టాలి)
మరల ఆచమనం చేయాలి
ఓం కేశవాయ స్వాహా....ఓం కృష్ణాయ నమః
అర్ఘ్య ప్రదానం
ఓం తత్సవితు రిత్యస్య మంత్రస్య! గాధిపుత్రో విశ్వామిత్ర ఋషిః సవితాదేవతా! గాయత్రీ ఛంధః! ప్రాత రర్ఘ్యప్రదానే (సాయమర్ఘ్య ప్రదానే) వినియోగః!
ఓం భూర్భువస్వః ఓం తత్సవితుర్వరేణ్యం భర్గోదేవస్య ధీమహి ధియోయోనః ప్రచోదయాత్
(అని పై మంత్రమును మూడుసార్లు జపించి, నీటిని మూడు సార్లూ విడిచిపెట్టాలి)

1. ప్రాతః కాలాతీత ప్రాయశ్చిత్తార్ఘ్య ప్రదాన మంత్రం
యదద్యకచ్చ ఇత్యస్య మంత్రస్య - సుకక్ష ఋషిః ఇంద్రో దేవతా - గాయత్రీ ఛంధః కాలాతీత ప్రాతః సంధ్యావందన కృతదోష నిహరణార్థం ప్రాయశ్చిత్తార్ఘ్య ప్రదానే వినియోగః. యదద్యకచ్చ వృత్రహన్నుదగా అభిసూర్య. సర్వంతదింద్ర తేవసే
శ్లో.. సోహమర్కోస్మ్యహం జ్యోతి రాత్మాజ్యోతి రహం శివః. ఆత్మజ్యోతిరహం శుక్ల స్సర్వజ్యోతిరసోస్మ్యహం. ఆగచ్ఛవరదే దేవి గాయత్రీ బ్రహ్మరూపిణీ. జపానుష్టాన సిద్ధ్యర్థం ప్రవిశ్య హృదయం మమ. ఉత్తిష్టదేవిగంతవ్యం పునరాగమనాయచ. అర్ఘ్యేషు దేవిగంతవ్యం ప్రవిశ్య హృదయం మమ||
ఉదకమును ప్రదక్షిణముగా శిరస్సు చుట్టూ త్రిప్పుతూ వదిలి పెట్టవలెను. అసావాదిత్యో బ్రహ్మా||
ఓం కేశవాయ స్వాహా..ఓం శ్రీ కృష్ణాయ నమ:||
2. సాయం కాలాతీత ప్రాయశ్చిత్తార్ఘ్య ప్రదాన మంత్రం||
ఉద్ఘేదభీతి అంగీరస శ్శ్రుతకక్షస్సుకక్షోవా! ఋషి: ఇంద్రో గాయత్రీ! సాయంకాలాతీత ప్రాయశ్చిత్తార్ఘ్య ప్రదానే వినియోగ:
ఉద్ఘేదభిశ్రుతామఘం వృషభం నర్యాపసం! అస్తారమేషి సూర్య!
సోమర్కోస్మ్యహం............అసావాదిత్యో బ్రహ్మా||
ఓం కేశవాయస్వాహా.....ఓం కృష్ణాయనమ:

ఓమిత్యేకాక్షరం బ్రహ్మ! అగ్నిర్దేవతా! బ్రహ్మ ఇత్యార్షం! గాయత్రం ఛందం! పరమాత్మం సరూపం! సాయుజ్యం వినియోగం! ఆయాతు వరదా దేవీ అక్షరం బ్రహ్మసమ్మితం! గాయత్రీం ఛందసాం మాతేదం బ్రహ్మజుషస్వమే! యదాహ్నాత్కురుతే పాపాం తదాహ్నాత్ప్రతి ముచ్యతే! యద్రాత్ర్యాత్కురుతే పాపం తద్రాత్ర్యాత్ప్రతి ముచ్యతే! సర్వవర్ణే మహాదేవి సంధ్యావిద్యే సరస్వతీ! (అరచేతులు రెండూ జోడించి) ఓజోసి సహోసి బలమసి భ్రాజోసి దేవానాం ధామనామాసి! విశ్వమసి విశ్వాయు: సర్వమసి సర్వాయు:! అభిభూరోం (తరువాతి మాటలను చెప్తూ చేతుల్ని తనవైపు త్రిప్పుకోవాలి) గాయత్రీ మావాహయామి! సావిత్రీమావాహయామి! సరస్వతీమావాహయామి! ఛందర్షీనావాహయామి! శ్రియమావాహయామి! బలమావాహయామి!
గాయత్ర్యా గాయత్రీ ఛందో విశ్వామిత్ర ఋషి:! సవితా దేవతా అగ్నిర్ముఖం (కుడి చేతితో ముఖాన్ని), బ్రహ్మశిర: (శిరస్సును), విష్ణు:హృదయం (హృదయాన్ని), రుద్రశిఖా.! (శిఖను ముట్టుకోవాలి) పృథివీ యోని: ప్రాణాపానవ్యానోదాన సమాన సప్రాణ శ్వేతవర్ణ సాంఖ్యాయనస సగోత్రా గాయత్రీ! చతుర్వింశ్యత్యక్షర త్రిపద షట్కుక్షి: (అని కుడిచేతితో ఎడమచేతిని కొట్టాలి) పంచశీర్షోపనయనే వినియోగ:! ఓం భూ:! ఓం భువ: ఓం స్వ: ఓం మహ:! ఓం జన: ఓం తప: ఓం సత్యం, ఓం తత్సవితుర్వరేణ్యం భర్గోదేవస్య ధీమహి, ధియోయోన: ప్రచోదయాత్‌, ఓమాపోజ్యోతి రసోమృతం బ్రహ్మ భూర్భువస్స్వరోం! (అని ముందు విధంగా గాలిని పీల్చి బంధించి వదలాలి) మమ ఉపాత్త సమస్త దురితక్షయ ద్వారా శ్రీ పరమేశ్వర ప్రీత్యర్థం ప్రాతస్సంధ్యాంగ (సాయం సంధ్యాంగ) యధాశక్తి గాయత్రీమంత్రజపం కరిష్యే! (అని అనామిక వేలుతో నీటిని ముట్టుకోవాలి)
కరన్యాసం
(రెండు చేతులతో చేయాలి)
ఓం తత్సవితు: బ్రహ్మాత్మనే అంగుష్టాభ్యాం నమ: (చూపుడువేలితో బొటనవేలును క్రింది నుండి పైకి)
వరేణ్యం విష్ణాత్మనే తర్జనీభ్యాం నమ:! (బొటన వేలితో చూపుడు వేలును క్రింద నుండి పైకి)
భర్గోదేవస్య రుద్రాత్మనే మధ్యమాభ్యాం నమ: (బొటనవేలితో మధ్యవేలును క్రింద నుండి పైకి)
ధీమహి సత్యాత్మనే అనామికాభ్యాం నమ: (బొటనవేలితో అనామిక వేలును క్రింది నుండి పైకి)
ధియోయోన: జ్ఞానాత్మనే కనిష్టికాభ్యాం నమ: (బొటనవేలితో చిటికెన వేలును క్రింద నుండి పైకి స్పృశించాలి)
ప్రచోదయాత్‌ సర్వాత్మనే కరతలకర పృష్టాభ్యాం నమ: (అరచేతుల రెండింటిని ఒకదానితో ఒకటి స్పృశించాలి)
అంగన్యాసం
ఓం తత్సవితు: బ్రహ్మాత్మనే హృదయాయనమ: (కుడి అరచేతితో హృదయాన్ని)
వరేణ్యం విష్ణ్వాత్మనే శిరసే స్వాహా! (కుడి అరచేతితో శిరస్సును)
భర్గోదేవస్య రుద్రాత్మనే శిఖాయై వషట్‌! (కుడి అరచేతితో శిఖను స్పృశించాలి)
ధీమహి సత్యాత్మనే కవచాయహుం! (కుడి అరచేతితో ఎడమ చెవులు ఎడమ అరచేతితో కుడి చెవులు స్పృశించాలి)
ధియోయోన: జ్ఞానాత్మనే నేత్ర త్రయాయ వౌషట్‌! (కుడి ఎడమ నేత్రాలను వాటిపై మధ్యభాగాన్ని స్పృశించి ఎడమ చేతిపై కొట్టాలి)
ప్రచోదయాత్‌ సర్వాత్మనే అస్త్రాయ ఫట్‌! (తల కుడి నుండి ఎడమకు కుడుచేతిని చుట్టూ త్రిప్పి ఎడమ అరచేతిపై కొట్టాలి) భూర్భువస్వరోమితి దిగ్భంధ:! (కుడి చేతి చూపుడు వ్రేలును ఎడమ చేతి చూపుడు వ్రేలుతో ముడివేయాలి)
ధ్యానం
ముక్తావిద్రుమ హేమనీల ధవళచ్ఛాయై: ముఖై: త్రీక్షణై:!
యుక్తాబిందు నిబద్ధమకుటాం తత్వార్ధ వర్ణాత్మికాం!
గాయత్రీం వరదాభయాం కుశకశా: శుభ్రం కపాలం గదాం!
శంఖం చక్రమథారవింద యుగళాం హస్తైర్వహంతీంభజే!
యోదేవస్సవితాస్మాకం ధియోధర్మాది గోచరా:!
ప్రేరయేత్తస్య యద్భర్గ: తద్వరేణ్యముపాస్మహే!!
ఓం ప్రాత (సాయం) సంధ్యాంగ యధాశక్తి గాయత్రీ మంత్రజపం కరిష్యే!!
గాయత్రీ మంత్రం
ఓం భూర్భువస్వ: తత్సవితుర్వరేణ్యం భర్గోదేవస్య ధీమహి! ధియోయోన: ప్రచోయాత్‌||
(108 జపించుట ఉత్తమము లేనిచో కనీసం 10సార్లు అయినా జపించవలెను)
తత్సద్బ్రహ్మార్పణమస్తు (అని నీళ్లు వదిలి పెట్టాలి)
(తరువాత లేచి నిలబడాలి, ఉదయం తూర్పువైపుకి, సాయంత్రం పశ్చిమం వైపుకి తిరిగి నమస్కరిస్తూ క్రింది విధంగా చెప్పాలి)
ఓం జాతవేదసే ఇత్యస్య సూక్తస్య! మరీచి పుత్ర: కశ్యప ఋషి:! జాతవేదాగ్నిర్దేవతా! త్రిష్టుప్‌ ఛంద: సూర్యోపస్థానే వినియోగ:! (సాయంత్రం అయితే సంధ్యోపస్థానే వినియోగ:)
ఓం జాత వేదసే సునవామ సోమ మరాతీయతో నిదహాతివేద:| సన: పర్షదతి దుర్గాణి విశ్వానావేవ సింధుమ్‌ దురితాత్యగ్ని:||
తచ్ఛంయోరిత్యస్య మంత్రస్య! శంయు ఋషి:! విశ్వేదేవాదేవతా! శక్వరీ ఛంద:! శాంత్యర్థే జపే వినియోగ:!
ఓం తచ్ఛం యోరావృణీమహే గాతుం యజ్ఞాయ గాతుం యజ్ఞాయా గాతుం యజ్ఞపతయే!
దైవీ స్వస్తిరస్తున:!స్వస్తిర్మానుషేభ్య:! ఊర్ధ్వం జిగాతు భేషజం!
శంనో అస్తు ద్విపదే శం చతుష్పదే!

ఓం నమ: ప్రాచ్యై దిశై: యాశ్చ దేవతా: ఏతస్యాం ప్రతివసంతి ఏతాభ్యశ్చనమోనమ: (తూర్పు దిక్కుకి తిరిగి నమస్కరించాలి)
ఓం దక్షిణాయై దిశై: యాశ్చ దేవతా: ఏతస్యాం ప్రతివసంతి ఏతాభ్యశ్చ నమోనమ: (దక్షిణం)
ఓం నమ: ప్రతీచ్యై దిశై: యాశ్చ దేవతా: ఏతస్యాం ప్రతివసంతి ఏతాభ్యశ్చనమోనమ: (పడమర)
ఓం నమ: ఉదీచ్యై దిశై: యాశ్చ దేవతా: ఏతస్యాం ప్రతివసంతి ఏతాభ్యశ్చనమోనమ: (ఉత్తరం)
ఓం నమ: ఊర్ధ్వాయై దిశై: యాశ్చ దేవతా: ఏతస్యాం ప్రతివసంతి ఏతాభ్యశ్చనమోనమ: (పైకి)
ఓం నమ: అధరాయై దిశై: యాశ్చ దేవతా: ఏతస్యాం ప్రతివసంతి ఏతాభ్యశ్చనమోనమ: (కిందకి)
ఓం నమ: అవాంతరాయై దిశై: యాశ్చ దేవతా: ఏతస్యాం ప్రతివసంతి ఏతాభ్యశ్చనమోనమ: (మూలలు)
ఓం నమో గంగా యమునయో: మధ్యయే వస న్తి తేమే ప్రసన్నాత్మాన: చిరంజీవితుం వర్ధయంతి ఓం నమో గంగా యమునయో: మునిభ్యశ్చ నమ:! సంధ్యాయై నమ:! గాయత్ర్యై నమ:! సావిత్ర్యై నమ:! సరస్వత్యై నమ:! సర్వాభ్యో దేవతాభ్యో నమ: దేవేభ్యో నమ:! ఋషిభ్యో నమ:! మునిభ్యో నమ:! గురుభ్యో నమ:! మాతృభ్యో: నమ:! పితృభ్యో: నమ:! కామోకార్షీ న్మ న్యుర కార్షీన్‌ నమో నమ:! పృధివ్యాపస్తేజో వాయురాకాశాత్‌! ఓం నమో భగవతే వాసుదేవాయ యాంసదా సర్వభూతాని చరాణీ స్థావరాణిచ! సాయం ప్రాతర్నమస్యంతి సామాసంధ్యాభిరక్షతు!! శివాయ విష్ణు రూపాయ శివరూపాయ విష్ణవే శివస్య హృదయం విష్ణు: విష్ణోశ్చ హృదయం శివ:|| యథాశివమయో విష్ణు:! ఏవం విష్ణుమయశ్శివ:! యథాంతరం నమస్యామి తథామే స్వస్తిరాయుషి! బ్రహ్మణ్యో దేవకీపుత్రో బ్రహ్మణ్యో మధుసూదన:! బ్రహ్మణ్య: పుండరీకాక్షో బ్రహ్మణ్యో గరుడధ్వజ:!! నమో బ్రహ్మణ్య దేవాయ గోబ్రాహ్మణ హితాయచ! జగద్ధితాయ కృష్ణాయ గోవిందాయ నమో నమ:! ఉత్తమే శిఖరేజాతే భూ మ్యాం పర్వతమూర్ధని! బ్రాహ్మణేభ్యోభ్యనుజ్ఞాతా గచ్ఛదేవి యధాసుఖం!
స్తుతోమయా వరదావేదమాతా ప్రచోదయ న్తీ  పవనేద్విజాతా ! ఆయు: పృధివ్యాం ద్రవిణం బ్రహ్మవర్చసం మహ్యం దత్వా ప్రయాతుం బ్రహ్మలోకం! సర్వవేదేషు యత్పుణ్యం సర్వతీర్థేషు యత్ఫలం! తత్ఫలం పురుష ఆప్నోతి స్తుత్వాదేవం జనార్ధనం! ఆకాశాత్పతితం తోయం యథాగచ్ఛతి సాగరం! సర్వదేవనమస్కార: కేశవం ప్రతిగచ్ఛతి| శ్రీకేశవం ప్రతిగచ్ఛతి ఇత్యో నమ ఇతి|| క్షీరేణ స్నాపితే దేవీ చందనేన విలేపితే! బిల్వపత్రార్చితే దేవి అహం దుర్గే శరణాగత:! వాసనాద్వాసుదేవస్య వాసితంతే జగత్త్రయం! సర్వభూతనివాసోసి వాసుదేవ నమోస్తుతే! నమోస్త్వనంతాయ సహస్రమూర్తయే సహస్రపాదాక్షి శిరోరుబాహవే! సహస్రనా మ్నే పురుషాయ శాశ్వతే సహస్రకోటి యుగధారిణే నమ:! భద్రం న ఇత్యస్య మంత్రస్య ఇంద్రపుత్రో విమద ఋషి: అగ్నిర్దేవతా ఏకపదా విరాట్చంద: శాంత్యర్ధే జపే వినియోగ: ఓం భద్రంనో అపివాతమ మన:! ఓం శాంతిశ్శాంతి శ్శాంతి:! మమ సర్వారిష్ట శాంతిరస్తు!
ప్రవర
ఓం చతుస్సాగర పర్యంతం గోబ్రాహ్మణేభ్య: శుభం భవతు!.........ప్రవరా న్విత............గోత్ర: అశ్వలాయనసూత్ర: ఋక్‌ శాఖాధ్యాయీ..................శర్మా అహం భో అభివాదయే!

ఆచమనం
ఓం కేశవాయ స్వాహా..................శ్రీ కృష్ణాయ నమ:!
ఆ బ్రహ్మలోకాదాశేషాత్‌ ఆలోకాలోకపర్వతాత్‌! యేస న్తి బ్రాహ్మణా దేవా: తేభ్యోనిత్యం నమో నమ:!!(అని నమస్కరించాలి) ప్రాత: (సాయం) సంధ్యావందనం సమాప్తం.
శ్లో|| కాయేన వాచా మనసేంద్రియైర్వా బుద్ధ్యాత్మనా వా ప్రకృతే: స్వభావాత్‌|
      కరోమి యద్యత్‌ సకలం నారాయణేతి సమర్పయామి||
శ్లో|| గురు: బ్రహ్మా గురు: విష్ణు గురుద్దేవో మహేశ్వర:|
      గురు సాక్షాత్‌ పరంబ్రహ్మ తస్మై శ్రీ గురవే నమ:||


(తప్పొప్పులను, వీలుచూసుకొని సరిచేయగలవాడను)

56 comments:

  1. బాగా వ్రాశారు కాని నాదొక చిన్న సలహా! ఏమీ అనుకోరుగా!
    మీరు మొదలు పెట్టడమే ఈ ఋగ్వేద సంధ్యావందనం తో మొదలు పెట్టారు అంటే ఇక్కడ దానికి సంబంధించినవి ఎన్నో సేకరణలు ఉంటాయి అనే అభిప్రాయం కలుగుతోంది నాకు! కావున మీ ఉద్దేశ్యం అదే అయితే అసలు సంధ్యావందనం ఎందుకు చెయ్యాలి? దాని వెనుక ఉన్న ఆధ్యాత్మిక, శాస్త్రీయ కారణాలను తెలుపుతూ ఒక టపా వ్రాసి అప్పుడు వీటిని పెడితే మరింత పరిపూర్ణంగా ఉంటుందని నా అభిప్రాయం.

    ReplyDelete
    Replies
    1. Anta baga vrasaru.kani.yenduko madhyahna Sandyha vandanam version matramu ommit chesaru.yenduvalla?Teliyacheyagalaru,

      Delete
    2. Thanks sir ...Bagaa rasaaru...


      other link https://madhirafamily.files.wordpress.com/2016/02/rugveda-sandhyavandanamsimplifiedtrikala-sandhya.pdf also there

      Delete
  2. Started well. please try to enlighten about this, need and necessity in a scientific way. We are unable to explain reasons, simply following.

    ReplyDelete
  3. రసజ్ఞగారు..! శర్మగారు..!
    ఈ బ్లాగు పెట్టుకున్నది సేకరణలకోసమే (కనుక అంత విరివిగా రాయడం ఉండదు). ముందుగా "రాముడు" గురించి టపా రాసి మొదలుపెడదామనుకున్నాను. అనుకోకుండా "సంధ్యావందనం"తో మొదలుపెట్టాను. ఇది రాయడానికి ప్రధాన కారణం.., "ఋగ్వేద సంధ్యావందనం" అంతర్జాలంలో ఎక్కడా దొరక్కపోవడమే..! శుక్ల/కృష్ణ యజుర్వేద సంధ్యావందన విధానాలు లభిస్తున్నాయి కానీ ఇది లేదు. దీని గురించి ఒకప్పుడు వెతికి..వెతికీ.. దొరక్క సంధ్యావందనం మానేసిన సందర్భాలున్నాయి(అఫ్‌కోర్స్‌, ఇప్పుడు కూడా పెద్దగా చేయడంలేదు.) అటువంటివారెవరైనా(అంటే దగ్గర పుస్తకంలేనివారు) దూరప్రాంతాల్లో ఉంటే, ఎప్పుడైనా అంతర్జాలంలో వెతికితే, వాళ్లకి ఉపయుక్తంగా ఉండాలని రాసాను.
    అంటే నాలా ఎవరూ ఇబ్బంది పడకూడదనన్నమాట..! ("ఋగ్వేద సంధ్యావందనం" అని గూగులించి చూస్తే మొదటిది నాదే మరి..!)

    ఆధ్యాత్మికంగా గానీ, శాస్త్రీయంగా గానీ దాని విశిష్టతని రాయాలంటే ఆ ఆధ్యాత్మిక అనుభూతిని పొంది ఉండాలి, లేదా పెద్దవాళ్ల పుస్తకాల్ని టైప్‌ చేసి రాయగల ఓపిక, టైం ఉండాలి. మొదటిదింకా నాకు లేదు (అప్పుడప్పుడూ అయినా మొక్కుబడిగా చేసేవాణ్ని కనక ..!). రెండోదానికి మాత్రమే అవకాశం ఉంది. కానీ అన్నీ కుదరాలి. అంతే...!


    ఈ టపాని సందర్శించినందుకు ధన్యవాదాలు..!

    ReplyDelete
    Replies
    1. మీరు చాలా బాగా వివరించారు, ఋగ్వేదంలో సంధ్యావందనం కోసం నేను వెతకని చోటు లేదు కానీ ఇంత సులభంగా రాసినందుకు మీకు ధన్యవాదాలు.ఇంకా ఇటువంటివి మీనుండి ఆశిస్తున్నాను.

      Delete
    2. అయ్య చాల సంతోషంగా ఉన్నది సరియైన విధానంతొ రుగ్వేద సంధ్యా వందనం దొరకక చాల బాధ కలిగినది.మీ ఇ బ్లొగ్ మాకు ఎంతో ఉపయొగ కరము
      ధన్యవాదములు
      నమస్కారంలు

      Delete
  4. @ వామనగీత గారూ !
    అందరికీ ఉపయోగపడే ఆయుర్వేదం గురించి సేకరించైనా మీ వివరణ తో వ్రాయగలిగితే అందరికీ ఉపయోగపడుతుంది. వీలైతే ఆ ప్రయత్నం చేయగలరు. మీ వివరణ లో నిజాయితీ బాగుంటుంది.

    ReplyDelete
  5. Thank you very much for your kind and whole hearted information and vision...

    ReplyDelete
  6. Thx for sharing the Rigveda Sandhyavandanam. meeru cheppinattu, naa deggara pustakam leka, Yajurveda sandhyavandanam chesukuntunnanu.

    ReplyDelete
  7. pina cheppina vidhmga ee purti vidhanam ga kakunda sankalpam cheppukoni mantra japam chesina sari potunda...day chesi vivarinchagalaru

    ReplyDelete
  8. కిరణ్ శివ గారు..!!

    పూర్తి విధానం కుదరకపోయినపుడు, ఏయే పద్ధతులున్నాయో, చెప్పగలిగేంత విషయజ్ఞానం నాకు లేదు.

    క్షమించండి.

    ReplyDelete
  9. నమస్తే! నాకు ఈ మధ్య నే ఉపనయనం జరిగింది. దురదృష్టం ఏమిటంటే నా కుటుంబం లో సంధ్య వందనం నేర్పించే వారు కరువైయారు. నెట్ లో వెతికితే ఇలా మీ సైట్ లో పధ్ధతి వివరంగా ఉంది. మీకు చాలా ధన్యవాదములు!

    ReplyDelete
  10. Nameste!
    Thankyou very much.
    I will be most thankful to you for this.
    If possible upload rigvedha sandhya vandhanam in madhwa sampradayam and mudras both in pdf and vodeo.

    salopantula raghavendra rao
    9441781525
    raghava001raghava@gmail.com

    ReplyDelete
  11. చాలా మంచి ప్రయత్నం చేసారు! మరిన్ని మంచి విషయాలను మీ నుండి ఆశిస్తున్నాము!!

    మీరు భగవత్కృపకు పాత్రులు అవుదురుగాక! మీకు నా శుభఆశ్శీసులు!!

    ReplyDelete
  12. సంధ్యావందనము నేర్చుకోవాలనే ఆసక్తి కలగడము చాల మంచిది. సంధ్యావందనము పుస్తకములు చూసి నేర్చుకునే కంటే, గురుముఖత ముద్ర సహితముగా నేర్చుకుని నిత్యము ఆచరించుట చాల వుత్తమము. ఆ విధముగా గురుముఖత ముద్ర సహితముగా నేర్చుకోవాలని ఆసక్తి కల జంట నగర వాసులకు ఒక శుభవార్త. మన నగరములో "సంధ్యావందన అభ్యాసన శిక్షణ సమితి" అను ఓకే సంస్థ ఉచితముగా గురుముఖత ముద్ర సహితముగా సంధ్యావందనము నేర్పుతున్నది . వివరములకు దూరవాణి : 9912227056/ 8008514888 సంప్రదించ గలరు .

    ReplyDelete
  13. one mistake was found by me.please correct it.tasma adaranga mamavha is wrong.correct as tasma arangamamavaha

    ReplyDelete
  14. Jala tharpanalu indulo ivvaledu eppudu cheyali

    ReplyDelete
  15. Jala tharpanalu indulo ivvaledu eppudu cheyali

    ReplyDelete
  16. Sir madi srivastasa gothram nenu ...yajurveda sandyavandanam cheyala leka rigveda sandyavandanam cheyala.... E nirnayam ela chestharu.... From BHANU TEJ...

    ReplyDelete
  17. Sir,
    Very very useful information published by you.we are very much thankful to you.
    Venkataramana kuppam

    ReplyDelete
  18. can you post madyanika sandhyavandanam n sayamkala sandhyavandanam - both rig veda

    ReplyDelete
    Replies
    1. సాయంకాల సంధ్యావందనం, ఈ పోస్టులో బ్రాకెట్లలో సూచించాను.
      మాధ్యాహ్నిక సంధ్యావందనం, రాసేందుకు వీలు చిక్కలేదండి. ప్రయత్నం చేస్తాను.

      Delete
  19. Rigveda sandhyavandanam lo tharpanalu mudralu levu

    ReplyDelete
  20. sir nadoka china doubt "ganga yamuna madhya,ganga kaveri madhya"?

    ReplyDelete
  21. sir nadoka china doubt "ganga yamuna madhya,ganga kaveri madhya"?

    ReplyDelete
  22. Suryopasana mantram is not mentioned here(before punarmarjanam).can include that.

    ReplyDelete
  23. chala manchi pani chesaru. Dhanyavadalu.
    Dilip kumar sharma

    ReplyDelete
  24. Chaala Adbhuthanga unnadhi.Mana Andariki Tappakunda upayogakaranga undalani anukuntunnunanu.

    ReplyDelete
  25. Chaala Baaga undi. konni maarpulu cheskuni nenu okati create chesthunnanu aypoyaka meetho share chestanu mee mail id isthe

    ReplyDelete
  26. Chala bagunnadii Andi. Chala upayoga padutundi. Madhayanmika mariyu sayamkala sandhyavandanamu pampiste krutagyatulamuu
    Dr. Vempaty Nagsai Sharma

    ReplyDelete
  27. Very detailed description has been given in the below link.. Please read through it to enlighten ourself why should one to perform these daily rituals
    https://drive.google.com/file/d/0BwuDCferB6sJak9CNjNCNklXV3M/view

    ReplyDelete
  28. maarjanam generally starts with aapohisthethi right.. why is apavitro pavitrova called as marjanam? the mantra of apavitro pavitrova is generally for sareera suchi right.. pls confirm & correct if I am wrong anywhere

    ReplyDelete
  29. maa abbaiki 8years, last month odugu chesamu. Rigveda sandhya kosam vetukutunte idi dorikindi ... Subramanya sarma gariki chaala chaala dhanyavaadaalu.

    ReplyDelete
  30. Chaala bagundi, maa naanna garu cheppinatle unnadi.

    ReplyDelete
  31. This comment has been removed by the author.

    ReplyDelete
  32. It's a good guide to be in regular activity thank you very much

    ReplyDelete
  33. Guruvu Garu gayatri japam tarvatha karanyasam and anganyasam add cheyandi and mudralu kuda pettandi

    ReplyDelete
  34. నమస్తే
    చాలా బాగుంది. చాలా వెతికాను. ఇప్పటికి లభించింది.
    అర్ఘ్యం ప్రధానం లో, "సంధ్యామ్ తర్పయామి, గాయత్రీo తర్పయామి, బ్రాహ్మీo తర్పయామి, నిమృజీo తర్పయామి" miss అయ్యాయి. నేను ఇంత వరకూ చేస్తున్నది తప్పు ఏమో అని అడిగాను.

    ReplyDelete
    Replies
    1. మా ఇంటిలో చేసేది మాత్రమే, నేను రాశాను.
      ఎవరి విషయంలోనైనా, తరతరాలుగా ఇంటిలో చేసేది కచ్చితంగా సరియే అవుతుంది.

      కాబట్టి, మీరు పాటించే అర్ఘ్య ప్రదానం విషయంలో సందేహాలు పెట్టుకోనక్కరలేదు.

      Delete
  35. Very nice ,,,I have been following it since 2016,,but mudras may be included,,,if possible on line learning in the early hours can be introduced ...as is done by KCR TRUST, HYDERABAD

    ReplyDelete
  36. rigveda sandhya vandanam evaru cheyali? yajurveda sandhya vandanam evaru cheyali? dayachesi telupagalaru..

    ReplyDelete
    Replies
    1. నమస్తే,
      ఇంటిలో తరతరలుగా ఏది పాటిస్తున్నారో అదే సరి అయినది.
      కాబట్టి మీ ఇంటిలోని పెద్దవారితో లేదా బంధుగణంతో చర్చించి, లేదా కుటుంబ గురువులని సంప్రదించి, మీ సంప్రదాయాన్ని తెలుసుకుని పాటించగలరు.

      Delete
  37. evaru evidhamaina samskruti patinchali ela telustundi? cheppagalaru

    ReplyDelete
  38. Excellent, Thanks a lot for your support. please give option to download pdf so that will be used anytime without net

    ReplyDelete
  39. Where should we perform 'Mudralu" in Rigveda Sandhyavandanam? Total 24+8 Mudralu, please dayachesi cheppagalaru

    ReplyDelete
    Replies
    1. క్షమించాలి.

      మా కుటుంబంలో ముద్రలు పాటించి చేసేవారు, ప్రస్తుతం ఎవరూ లేరు. ఇప్పటి పెద్దవారు వారి చిన్నతనంలో, వారి పెద్దలు చేస్తుండగా చూసినట్టుగా చెప్పడమే తప్ప, నేర్చుకుని పాటించకపోవడం వలన, మా వరకూ అవి రాలేదు. కనుక, అవి నేను రాయలేను.

      ఇటీవలి కాలంలో యూట్యూబ్ వీడియోలలో కొన్ని చోట్ల ఇచ్చినట్లుగా గుర్తు., కనుక అక్కడ ప్రయత్నించగలరు.

      Delete
  40. Uttistanthu bhu...ate bhoomi baraka.. is this will not come in rigveda please let me know

    ReplyDelete
  41. కరన్యాసం అంగన్యాసం దిగ్వి మోక ledu swami

    ReplyDelete
  42. https://Numismatistdelight.blogspot.com

    ReplyDelete